」今日は1月17日、東京は曇り空です。気温は7度。新年が明けて、少し春の気配も感じられますね、温かい日もあります。そのため庭の椿の木の手入れをしました。この椿は「狂い咲き」をしたり、ぞーっとするような毛虫がたかっていたりしたのですが、最近は落ち着いて、毎年白い大きな花を咲かせています。今年もそろそろいくつか花を咲かせるでしょう。
年も60を半ばを過ぎると、体力の衰えを感じるようになる。体調を崩すと快適な毎日が遅れない。そこで日々の「健康管理」が大切になってくる。
「健康管理」で私のしていることは、何も特別なことはしていない。薬も飲んでいない。薬というのはどれも「副作用」というのがあるので、それが頭にあるからです。
そこで私のしているのは、「定期健康診断」「がん検診」と毎日に「ラジオ体操」が私のしている健康管理ですね。
「定期の健康診断」を受診していると、数値が基準値を超えていたりすると、役所から電話がかかってきたりする。先日も電話がかかってきた。コレステロールが高いのと血圧が少し高めなことが原因なのである。しかしそれほど高い数値ではないのだ。ほんの少し高いだけである。そのため「このまま様子を見ます」という返事で電話を切った。
このように「国民の健康管理体制」がなされていることはありがたいことだと思いました。
